Las bicicletas estáticas siguen siendo las máquinas de cardio favoritas de la mayoría de la gente para tener en casa. Eso debido a su gran facilidad de uso y al poco espacio que ocupan a la hora de guardarlas sin que molesten. En otro post ya te hablé de las que en mi opinión son … Leer más
Ahora más que nunca se está poniendo de moda el hacer ejercicio en casa debido a la situación de emergencia por la que hemos pasado. Es muy común encontrar gente con cintas de correr y bicicletas estáticas en sus casas, pero últimamente se están popularizando las conocidas como máquinas de remo o ergómetros, las cuales … Leer más
Si has ido al gimnasio sin duda habrás visto a un montón de gente hacer sesiones de spinning en grupo con un instructor o en solitario con una de estas bicis estáticas, conocidas como bicis de spinning o bicis de ciclo indoor. Y no es casualidad, puesto que el spinning es uno de los ejercicios … Leer más
Al buscar una cinta de correr para casa es normal encontrarse con muchos modelos y marcas. Una de las que aparecen más frecuentemente son las cintas de la marca Cecotec. Esta marca destaca por tener varios modelos distintos de cintas de uso doméstico, por lo que muchos usuarios no saben cuál de ellas se adapta … Leer más
El tener una bicicleta estática como método para ejercitarse en casa se ha vuelto algo muy común. Tienen la ventaja de poder guardarse fácilmente y de que su precio es mucho más asequible en comparación con otras máquinas de fitness. Sin embargo, tienen un inconveniente, y este es que su uso requiere a veces de … Leer más
Cuando hablamos de hacer ejercicio en casa una opción muy viable es simplemente andar. Andar es un ejercicio muy completo que ayuda a perder peso, mejorar la circulación, y a tonificar piernas y glúteos. Aunque suele ser un ejercicio menos intenso, puede ser una muy buena opción para gente mayor o personas con lesiones o en … Leer más
En otro artículo ya hablamos sobre cuales son en mi opinión las mejores cintas de correr para tener en casa. En este caso, me gustaría mostrarte 5 modelos de cintas de correr baratas que son ideales para aquellos bolsillos más ajustados, y al mismo tiempo ofrecen unas prestaciones para nada despreciables. Muchas marcas lanzan sus … Leer más
Elegir entre las mejores bicicletas estáticas puede tener su complicación, puesto que una buena elección va a depender de tus características como usuario, como son tus medidas y tu peso, la dureza con la que quieras pedalear, el espacio y el presupuesto del que dispongas, etc. Por eso, en esto artículo voy a darte unas … Leer más
Con este artículo pretendo mostrarte las que en mi experiencia son las mejores de cintas de correr para tener en casa. Me basaré en dos parámetros principales: el espacio útil que ocupa la cinta y la intensidad con la que se quiere correr. Así pues, podrás elegir la cinta que más se adapte a tus … Leer más